Cheveux cassants, ternes et fins : causes et solutions

Les cheveux cassants, fourchus et fins sont des problèmes capillaires courants qui peuvent être source de préoccupation pour de nombreuses personnes. Ces problèmes peuvent avoir plusieurs causes et peuvent rendre les cheveux ternes, fragiles et difficiles à gérer. Heureusement, il existe des solutions pour remédier à ces problèmes capillaires.

Pourquoi les cheveux cassent, deviennent fins et manquent d’éclat ?

Les cheveux cassants sont généralement le résultat d’une faible teneur en humidité et de dommages à la cuticule, la couche externe protectrice du cheveu. Ce qui laisse les cheveux vulnérables à la sécheresse et donc à la casse. Une alimentation déséquilibrée ou pauvre en nutriments essentiels peut empêcher de redonner santé et éclat aux cheveux. Un manque de protéines, de vitamines (A, B, C et E), de minéraux (comme le zinc, le fer et le cuivre) et d’acides gras essentiels peut affaiblir les cheveux et les rendre ternes. De même pour l’utilisation excessive de produits capillaires agressifs, tels que les shampooings contenant des sulfates, des après-shampooings et des masques contenant des silicones ou des ingrédients irritants.

C’est aussi le cas des traitements chimiques fréquents et l’utilisation excessive de la chaleur pouvant endommager la structure des cheveux. L’exposition aux éléments environnementaux tels que les rayons UV du soleil, la pollution, les vents forts, le chlore de l’eau de piscine et le sel de l’eau de mer peut aussi affaiblir les cheveux, les dessécher et altérer leur apparence. Des cheveux qui manquent d’éclat et d’épaisseur sont aussi dus au stress chronique, pouvant affecter la santé globale du corps, y compris celle des cheveux. Des conditions de santé telles que les déséquilibres hormonaux, les carences nutritionnelles, les problèmes de thyroïde peuvent aussi entraîner cela.

Pourquoi prendre des compléments pour redonner éclat et santé aux cheveux ?

Opter pour des compléments alimentaires efficaces est bénéfique pour redonner éclat et santé aux cheveux, notamment lorsque ces problèmes sont liés à des carences nutritionnelles. Les compléments capillaires spécialement formulés pour la santé des cheveux contiennent souvent des ingrédients tels que des vitamines (comme la biotine, la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E), des minéraux (comme le zinc, le fer et le cuivre) et des acides aminés. Ces nutriments sont essentiels pour la croissance et la santé des cheveux, et prendre des compléments peut aider à combler les éventuelles carences nutritionnelles.

Pour savoir quelle cure choisir pour la pousse des cheveux, il faut comprendre que certains compléments contiennent des ingrédients spécifiques qui favorisent la santé des follicules pileux, tels que l’extrait de prêle, la cystine et la méthionine. Ces substances peuvent aider à renforcer les cheveux et à favoriser leur croissance. Certains compléments capillaires contiennent des antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E, qui aident à réduire les dommages oxydatifs pouvant affecter la santé des cheveux. Certains compléments contiennent des ingrédients tels que des extraits de plantes (comme l’huile de coco, l’huile d’argan, l’huile d’onagre) qui aident à nourrir les cheveux, stimuler les racines et à améliorer leur texture.