Les dents jouent un rôle important dans la digestion des aliments. Il faut pour cela avoir une bonne dentition. Il existe toutefois de nombreuses affections bucco-dentaires que nous devons faire face. Elles sont à la fois douloureuses et gênantes impactant également notre état de santé en général. Il convient donc de prendre soin de vos dents. Découvrez par ce qui suit les réflexes à avoir pour avoir une bonne dentition.
Aller chez le dentiste pour savoir ce qu’il en est réellement
La première chose que nous vous conseillons de faire est d’aller chez le dentiste même si vous n’avez pas encore de rages de dents. Il convient d’aller régulièrement auprès de ce professionnel pour découvrir l’état de santé de votre dentition. Nombreux experts comme Vertuo Santé, ne se contentent pas de vous soigner, mais délivrent également des informations dentaires. Il possède les matériels nécessaires pour déceler les moindres anomalies.
Après avoir vérifié l’état de vos dents, le dentiste vous informe de ce qu’il en est réellement. Il pourra vous conseiller sur les décisions à prendre si des interventions sont nécessaires. Si tout va bien, il vous informe ou vous pouvez lui demander les bonnes habitudes à avoir pour une bonne dentition. Il n’est pas rare aussi d’aller chez ce professionnel pour une petite séance de détartrage.
Quelques habitudes à avoir
Les rages de dents, les caries, les gingivites et bien d’autres encore, peuvent être évitées en ayant quelques bonnes habitudes pour vos dents. La première chose à faire est de bien choisir sa brosse à dents. Utilisez un modèle souple qui permet à son utilisateur de faire de nombreux mouvements et atteindre les zones difficiles à atteindre. Il faut aussi utiliser du dentifrice contenant du fluor. Il empêche ainsi la formation de caries.
Il faut aussi avoir l’habitude d’utiliser du fil dentaire. Plusieurs personnes ne veulent pas l’utiliser. Pourtant, il peut atteindre certaines zones que la brosse à dents n’a pas accès. Il est également efficace pour enlever les saletés coincées entre les dents. Il existe plusieurs types de fil dentaire et le choix dépend des particularités de chaque modèle.
Utilisez aussi des bains de bouche disponibles auprès des pharmacies. Ils sont très efficaces pour soigner vos dents. Toutefois, il ne faut pas en prendre régulièrement, car cela risquerait de déséquilibrer votre flore buccale. Nous vous conseillons de demander l’avis de votre dentiste pour la fréquence d’utilisation. De plus, les pharmacies n’en délivrent qu’avec des prescriptions du dentiste.
Ce qu’il faut éviter
Vous avez peut-être l’habitude de suivre les astuces et conseils sur internet pour blanchir vos dents. C’est pratique et efficace, mais cela peut également entraîner de graves conséquences sur votre dentition. Il faut éviter l’utilisation du citron qui va déminéraliser l’émail de vos dents. Il en est de même aussi pour le bicarbonate de soude. Même si cette méthode est efficace, il faut limiter son utilisation toutes les 3 semaines. Il n’est pas nécessaire de recourir à ce genre de procédé pour aboutir à un résultat. Des aliments peuvent aider à protéger l’émail de vos dents.
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